スマッシュの基礎・コツ：バドミントンの上達法・練習方法

素早いスマッシュを打つために

バドミントンで最大の武器になるのがスマッシュです。
ポイントは体重の移動、強い脚力、鋭い振り、適性な打点です。

いかに自分のパワーを瞬時に集中できるかが
初心者脱出のキーになってきます。

スマッシュは自分の体勢が十分なときにオーバーヘッドストロークで打ちます。
インパクトの瞬間の手の形に注意しましょう。

多少は肘とリストのところで角度が付いても良いのですが、
できるだけ肘をまっすぐに伸ばしてラケットの長さと腕の長さを利用した
高い打点でシャトルをとらえることが重要になってきます。

あとは振りの鋭さがポイントになってきます。

重い効果的なスマッシュを打つためには
十分に体重をのせた打ち方をするのがポイントになってきます。

そのコツはクリアーなどよりも少し打点を前にすることにあります。
こうすれば体重がのせやすくなって、重い球を打つことが出来るケースが増えます。

力任せに打つのではなく
実際にはオンザラインを目指します。

左右のサイドライン上と相手のボディの3点は有効とされています。

バドミントンジュニア上達の極意【小平ジュニアバドミントンクラブ監督　城戸友行　指導・監修】オンライン版
他と差がつく準備運動、ラケット、グリップといった基礎から、
戦術、練習パターンなど多彩な内容になっています。