コントロールの精度を高めるために：バドミントンの上達法・練習方法

意識したいポイント

決めショットの精度を高めたい場合は
ノッカーの人と組んで練習に取り組んでみてください。

同じ位置に球出ししてもらって自分の磨きたいショットをどんどん打ち込むわけです。

試合ではハイスピードのラリーを行いながら力強いショットを有効なコースに
打ち込む必要があります。

動きながら打ちやすい体勢をとるためには
前後の順番で球を返す練習が重要になってきます。

落とされた球を拾った後にスマッシュで決めるパターンは
試合でもあり得るわけですから、
これは実戦的な練習になるというわけです。

試合だけではショットの精度は身につきません。
試合を想定したトレーニングであらゆる状況からのショットを磨いていきたいですね。

バドミントンジュニア上達の極意【小平ジュニアバドミントンクラブ監督　城戸友行　指導・監修】オンライン版
他と差がつく準備運動、ラケット、グリップといった基礎から、
戦術、練習パターンなど多彩な内容になっています。